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Use social media to promote positivity and kindness. Sharing good things that are happeningin your life can improve your mood, and your positive mood can spread to others. You mayalso like to compliment others on social media. While this might sound awkward, people willappreciate it more than you think.
第三，用社交媒体分享积极善意的内容。分享自己生活中的好事可以改善你的情绪，而你的积极情绪可以感染他人。你也可以在社交媒体上赞美他人，尽管这听起来有点别扭，但是人们比你想象的更喜欢赞美。
As the pandemic continues to alter our lives and newsfeeds, the study highlight theimportance of being aware of the emotional toll negative news takes on us. But there aresteps we can take to mitigate this toll and make our social media a happier place.
疫情继续改变着我们的生活，也改变了社交媒体推送的内容。这项研究凸显了意识到负面新闻有害心理健康的重要性。但是我们可以采取措施来减轻这一危害，让社交媒体变成更快乐的地方。
